Diafragmapares och vilopuls
Hemarbetet fortsätter. Mitt jobb förlänger i tvåveckorsintervaller men jag antar att det lär fortsätta fram till och bortom semestern. Tydligen pratas det om hemmajobb året ut på företag som Google. Så bådar inte gott för ett snart återvändande till jobbet. Jag trivs med att jobba hemma men hade varit kul att se kollegorna emellanåt. Innan jag fick min diafragmapares, så tränade jag väldigt mycket. I stort sett varje dag. Växlat mellan styrketräning och löpning. Då hade jag ungefär en vilopuls på 60 och vägde ungefär 95 plus minus 5 kg. Efter jag blev sjuk hade jag vilopulsen kvar i ungefär ett halvår, sen gick den snabbt upp. Till en 80-90. Jag gick upp till 125 kg med för jag kunde inte träna lika mycket längre. Svårt när jag inte kunde sova ordentligt. Trots att jag bara gått ned till 117 kg landa min vilopuls på 67 igår. Det känns som dels tiden sen jag insjukna och att slippa stressen att köra till jobb gör mycket för kroppens återhämtning och läkande. Så undvik stress o...